SUP BAZa to sprawdzony pomysł i pełne wsparcie dla partnerów, którzy planują prowadzenie własnej Szkoły i Wypożyczalni desek SUP.

Deska SUP rozwija najważniejszą partię mięśni w ciele człowieka - mięśnie głębokie, które odpowiadają za stabilizację sylwetki, utrzymanie równowagi i prostej postawy ciała.

Deski z wiosłami są zaprojektowane tak, aby pomóc utrzymać pozycję pionową. Jednak cały czas trzeba pracować, aby utrzymać się na nogach. W skrócie deska SUP to ciągła walka ze zmieniającą się powierzchnią.

SUP jest doskonałym sportem siłowym jak i sercowo-naczyniowym. Ścigając się z falami i walcząc z oporem wody, tętno zaczyna wzrastać. Można wykonywać sprinty w krótkich odcinkach lub podnosić wytrzymałość na długim odcinku.

Otaczanie się wodą i plażą to jedno z najlepszych uczuć! Mentalny i emocjonalny wpływ bycia blisko natury jest namacalny. Płynąca i falująca woda jest szczególnie korzystna dla umysłu, pozwala uwolnić się od stresów.

Nawet na najspokojniejszych wodach wejście na deskę i płynięcie może być niesamowitym treningiem całego ciała. Używamy ramion do wiosłowania, kręgosłupa do równowagi , a nóg do stabilizacji.

Ustawienie SUP na wodzie i utrzymanie na nim równowagi wymaga zwłaszcza początkowo dużej koncentracji. Całe ciało działa jak jedno, aby stało pewnie, gdy woda płynie i przeszkody pojawiają się niemal znikąd.

Nie wymaga wielkich umiejętności ani specjalnej kondycji, pomimo angażowania niemal wszystkich partii mięśni.

W zasadzie nie istnieją żadne przeciwskazania jak i ograniczenia do uprawiania tego sportu. Liczą się przede wszystkim chęci.